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谁也无法预知人生的每个低潮期有多长,但确知的是,在每个低潮期该做以及做完会对状态有所改善的事包括:少说话、多读书、节制饮食、把家里没用的东西全扔了、不发骚、少社交、陪伴家人、没事做就早点睡觉;不要有“抛下一切去…”的念头、学点有用的没用的都行、尽力做好手上还在做的事 ,你会好的。

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